Polyamorie-Gruppe

Psychotherapeutische Selbsterfahrungsgruppe für Beziehungsgestaltung und Paarberatung

Wie will ich Beziehung(en) leben?

Diese Selbsterfahrungsgruppe bietet Raum für alle, die sich mit ihren Beziehungsmustern und ihrer Art, Beziehungen zu gestalten, auseinandersetzen möchten – sei es in Partnerschaften, offenen Beziehungsmodellen, Polyamorie oder traditionellen Paarbeziehungen. Sie richtet sich an Menschen, die ihre Beziehungsfähigkeit weiterentwickeln möchten, unabhängig davon, ob sie aktuell in einer Beziehung sind oder nicht.

Beziehungsgestaltung im Fokus
Wir beschäftigen uns mit der Vielfalt und Komplexität von Beziehungen und laden dazu ein, sich mit den eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Herausforderungen auseinanderzusetzen. Unsere zentrale Frage lautet: „Wie will ich Beziehung(en) leben?“

Dabei sind alle Beziehungsformen willkommen – von monogamen Partnerschaften über offene Beziehungen bis hin zu komplexeren Beziehungsnetzwerken. Unterschiedlichkeit wird in diesem Rahmen als Chance verstanden, voneinander zu lernen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Was erwartet dich?

Offenheit und Reflexion: Die Gruppe bietet einen geschützten Raum, in dem persönliche Themen, Ängste, Wünsche und Herausforderungen offen angesprochen werden können.

Gemeinsames Lernen: Durch den Austausch mit anderen Gruppenmitgliedern kannst du von deren Erfahrungen profitieren und neue Impulse für deine eigene Beziehungswelt mitnehmen.

Neue Perspektiven und Strategien: Gemeinsam arbeiten wir daran, alte Muster zu hinterfragen und neue Wege der Beziehungsgestaltung auszuprobieren.

Emotionale Unterstützung: Die Gruppe gibt dir Halt und das Gefühl, nicht allein mit deinen Themen zu sein.

Methoden: Wir arbeiten mit verschiedenen psychosozialen und therapeutischen Techniken, darunter:

Reflexion und Selbstwahrnehmung
Gruppendynamische Prozesse
Systemische Aufstellungen
Achtsamkeitsübungen
Warum diese Gruppe?

Du erhältst Rückmeldung, wie du auf andere wirkst, und lernst, offener über deine Gefühle zu sprechen.

Du kannst neue Kommunikationsstrategien entwickeln und diese direkt im geschützten Rahmen erproben.

Du wirst Teil eines unterstützenden Netzwerks, in dem du dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst.

Du gewinnst Klarheit darüber, welche Art von Beziehung(en) du führen möchtest und wie du sie gestalten kannst.

Ein sicherer Rahmen für alle. Egal ob du in einer monogamen Partnerschaft lebst, an alternativen Beziehungsmodellen interessiert bist oder gerade nach Orientierung suchst – diese Gruppe bietet dir die Möglichkeit, dich auf deinem individuellen Weg der Beziehungsgestaltung zu unterstützen.

Lust, tiefer einzutauchen?
Wir treffen uns einmal im Monat, um gemeinsam zu wachsen, uns zu reflektieren und an unseren Beziehungen zu arbeiten – zu anderen und vor allem zu uns selbst.